انتظار زمین
خوش به حال زمین! نه؟! تو جاده ی “رمضان” که قدم میذارم همیشه یه دلهره همراهمه دلهره ازینکه نکنه این جاده به انتها برسه و من نشده باشم اونی که باید میشدم! رمضانتون مبارک … ما را به دعا کاش فراموش نسازند …
مبارک باد آمد ماه روزه
مبارك باد آمد ماه روزه مبارك باد آمد ماه روزه رهتخوش باد اى همراه روزه شدم بر بام تا مه را ببينم كه بودم من به جان دلخواه روزه نظر كردم كلاه از سر بيفتاد سرم را مست كرد آن ماه روزه مسلمانان سرم مست است از آن روز زهى اقبال و بخت و جاه روزه بجز اين ماه ماهى هست پنهان نهان چون ترك در خرگاه روزه بدان مه ره برد آن كس كه آيد در اين مه خوش به خرمنگاه روزه رخ چون اطلسش گر زرد گردد بپوشد خلعت از ديباى روزه دعاها اندرين مه مستجابست فلكها را بدرد آه روزه چو يوسف ملك مصر عشق گيرد كسى كو صبر كرد در چاه روزه سحورى كم زن اى نطق و خمش شو ز روزه خود شوند آگاه روزه بيا اى شمس دين و فخر تبريزتو اى سر لشكر اسپاه روزه (1)
پىنوشت:
كليات ديوان شمس تبريزى با مقدمه بديع الزمان فروزانفر صفحه 874.
کمیلی ترین واژه ایم برای تو
خدایا ! یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و عبادت و برکنارم دار در آن از بیهودگی و گناهان ؛ و روزیم کن در آن یادت را برای همیشه به توفیق خودت ؛ ای راهنمای گمراهان .
الهی ! همه عمرم غفلت بود و حسرت و حرمان مه ره آوردش ، دوری از رحمت تو … دل از کرده ها پشیمان ، با سری افکنده ؛ اینک آمده ام به آستان تو … ای آنکه آمورزشت را هیچ چشمی ناامید نمی شود …
الهی ! جز تو کسی دست نیازم را نخواهد گرفت ؛ جز تو شنوای نی یابم تا مویه کنان ناله سردهم و جز تو قادری نمی یابم که عاجزانه به پای قدسش بیفتم تا بپذیردم و قلم عفو بر خطاهایم کشد …
چند توصیه ی عمومی برای تغذیه در این ماه
1 – در زمان افطار از مصرف آب و مایعات سرد بپرهیزید و به جای آن ، چای یا کمی آب گرم میل کنید .
2 – خوردن چای شیرین کمرنگ ، شیر گرم ، فرنی و حلیم بدون روغن در آغاز افطار مناسب است .
3 – نان و پنیر و سبزی یا گردو افطاری مناسبی هستند .
4 – از آشامیدن آب فراوان در وسط غذا خوداری کنید .
5 – در فاصله ی افطاری تا سحر البته با فاصله با غذا ، آب بیاشامید .
6 – برای خوردن سحری کمی زودتر بیدار شوید تا آهسته و بدون استرس غذا بخورید و حتی اگر میل به خوردن غذا نداشتید ، چای ، آب یا شیر مصرف کنید .
7 – حتماً در افطار و به خصوص سحر میوه میل کنید .
8 – غذاهای مثل کله پاچه و سیراب و شیردان پرچرب هستند و اغلب موجب تشنگی شدید می شوند ، بهتر است از مصرف آنها بپرهیزید ولی در صورتی که مایلید آنها را مصرف نمایید در افطار و کم نمک میل کنید.
درباره ماه رمضان
رمضان اسمى از اسماء الهى مىباشد و نبايست به تنهائى ذكر كرد مثلا بگوئيم، رمضان آمد يا رفت، بلكه بايد گفت ماه رمضان آمد، يعنى ماه را بايد به اسم اضافه نمود، در اين رابطه به سخنان حضرت امام محمد باقر (عليه السلام) گوش فرا مىدهيم.
رمضان از اسماء الله است
هشام بن سالم نقل روايت مىنمايد و مىگويد: ما هشت نفر از رجال در محضر حضرت ابى جعفر امام باقر (عليهما السلام) بوديم، پس سخن از رمضان به ميان آورديم.
فقال عليه السلام: لا تقولوا هذا رمضان، و لا ذهب رمضان و لا جاء رمضان، فان رمضان اسم من اسماء الله عز و جل لا يجيى و لا يذهب و انما يجيىء و يذهب الزائل و لكن قولوا شهر رمضان فالشهر المضاف الى الاسم و الاسم اسم الله و هو الشهر الذى انزل فيه القرآن، جعله الله تعالى مثلا و عيدا و كقوله تعالى فى عيسى بن مريم (عليهما السلام) و جعلناه مثلا لبنى اسرائيل. (1)